主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大(👷)部分西方国家里，午睡历来被看成(🕋)是一种(🕸)懒惰的习惯(guàn )，为(🎺)人所不耻。在西班牙(🍖)这个(🏴)欧洲午(🥩)睡的发源地，加泰罗尼亚政(🏇)府已经废除(chú )了午休作息制。虽然(rán )如此，这(zhè )种观(guān )点(✳)目前却正(zhèng )在慢慢改变。越来越多(🗑)的(😚)西方人开始推(tuī )崇午(🐶)睡，认(rèn )为午睡(🤷)的确对身(🚢)体大(dà )有好处。影片介绍了西班(bān )牙人的(de )传(chuán )统午休(xiū )和生活规律，还有(yǒu )中国(🐑)企业里的午睡习惯，并从科学(xué )的角度说明了午睡对(duì )人的重要性，最后由美国著名的午睡推广者(zhě )(⚾)、《赫芬顿邮报(❕)》创始人阿里安娜·赫芬顿对午(wǔ )睡做了精(jīng )彩的(de )评(👪)述。这部纪录片在告(gào )诉每一位辛苦工作(🎥)的人(🈺)们，要爱惜(xī )身(⏲)体，最好的措施(🔷)就是午睡(🥅)。