主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部(bù )分西方国家里，午睡历来被看(kàn )成(🕋)是一种懒惰的习惯，为(wéi )人(🔧)所不耻。在西班牙这个欧(🗼)洲午睡的(😧)发源地，加泰罗(luó )尼亚政(zhèng )府已经废(fèi )除(🖲)了午休(🕔)作息制。虽(🗄)然(rán )如此(cǐ )，这种(🙍)观(guān )点目前却正在慢慢改变。越来越多的西方人(rén )开始推崇午睡，认为午睡(🤷)的确对(duì )身体大(📎)有好(🚣)处(🔩)。影片(piàn )介绍了西班(🖲)牙(yá )人(rén )的传统午休和生活规律，还有中国(🐑)企(🏂)业里的午睡习(xí )惯，并(bìng )从科学的角度说(shuō )明了午睡对人的重(chóng )要性，最(👺)后由美国著(🥕)名的午睡推广者、(🕯)《赫芬(🗳)顿邮报》创始人阿里安(ān )娜(nà )·赫芬顿对午睡做了(🐛)精彩的评述。这部纪录(lù )片在告诉每一位辛(🏒)苦工作的人们，要爱惜身体，最(zuì )(👌)好的(📸)措施就是午睡。