主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分西方(fāng )国家里，午睡历来被(bèi )看(🃏)成是一(yī )种懒惰(🔱)的习惯，为人所不耻。在(zài )西班牙这个(gè )欧洲(zhōu )(🐮)午睡的发源地，加泰罗尼(ní )亚政(🏇)府已经废(fèi )除(chú )了午休作息制。虽然如此，这种(zhǒng )(🙍)观点(diǎn )目前却正在慢慢(🐖)改变(biàn )。越(🎿)来越多的西(xī )方(✖)人开始(shǐ )推崇午睡，认为午睡(🤷)的(🔊)确对身体大有(🧚)好(🚣)处。影片(📯)介绍了西班(bān )牙人的传统午(🎛)休(xiū )和生活规律，还有(yǒu )中(✋)国企业里(🤠)的午睡习惯，并从科(⛓)学的角度说明了午睡对人的重要性，最(👺)后由(🏯)美(měi )国著名的午睡推广者、《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜·(💍)赫芬(🐾)顿对午睡做了精彩的评述。这部(bù )纪录(🌼)片在告(gào )诉每一位辛苦工作的人们(🤔)，要爱(ài )惜身体(tǐ )，最好的措施就是午睡。