主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大(👷)部分西方国家里，午睡历来(🔼)被(bèi )(🌰)看成是(shì )一种(zhǒng )懒惰的习惯，为人所不(bú )耻。在西班(bān )牙这个欧洲(🐮)午睡的(de )发源地(🌫)，加泰罗尼亚政府已(📼)经废除了午休作(🔸)息(👑)制。虽然如此，这种观点目前却正在(zài )慢慢改变。越(yuè )(🎿)来越多的西(xī )(🍮)方人开始推崇午(wǔ )睡，认为午睡的确对身体(tǐ )(🌙)大有(yǒu )好(hǎo )处。影片(piàn )介绍了西班牙(🔢)人的(💱)传统午休和生活规律(🗞)，还有中国企(🏂)业里的午睡习惯，并从科学的角(jiǎo )度说明(míng )了午睡对人的重要性，最后由(🏯)美国著名的午睡推广者、《赫芬顿(dùn )邮(🈁)报(bào )》创(chuàng )始人(rén )阿里(🍑)安(👊)娜·赫芬顿对(duì )午睡做了精彩(⛏)的(de )评述。这部纪录片在告诉每一位(🔈)辛苦工作(zuò )的人们，要爱惜身体(📛)，最好的措施就是午睡(🥅)。